Duduklah dengan satu tangan menopang berat tubuh anda dan tangan lainnya memegang ovula. Kedua kaki ditekuk dengan posisi terbuka untuk mempermudah penggunaan ovula
Masukkan ujung lancip ke vagina kurang lebih sedalam telunjuk anda
Cucilah tangan anda dengan sabun untuk membersihkan obat yang mungkin menempel