VERTIGO

VERTIGO

APA ITU VERTIGO

Vertigo merupakan sensasi seperti berputar atau rasa gerak dari tubuh sendiri, maupun sensasi lingkungan sekitar terasa berputar.

PENYEBABNYA

• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Gaya hidup tidak sehat (merokok, kurang aktivitas fisik, makanan tinggi lemak, konsumsi alkohol)
• Diabetes melitus (penyakit gula)
• Adanya riwayat trauma kepala
• Penyakit telinga

TANDA DAN GEJALA

• Kehilangan keseimbangan
• Kesulitan berdiri atau berjalan
• Mual dan atau muntah
• Pusing
• Berkeringat dingin

CARA UNTUK MENGURANGI VERTIGO

• Hindari gerakan kepala tiba-tiba agar tidak terjadi perburukan
• Segera duduk jika vertigo menyerang
• Gunakan bantal yang agak tinggi saat tidur
• Gerakan kepala secara perlahan-lahan
• Hindari kegiatan yang membungkuk, berjongkok atau melihat ke atas

Untuk penderita vertigo, disarankan berkonsultasi dengan dokter.

Latihan (Brandt-Daroff)

Jenis latihan yang paling sering digunakan pada vertigo jenis BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) yang dapat membantu proses pemulihan.